内心纠结放不下的背后原理！

2016-1-9 Q帝 权谋文摘

【权谋网】按：很多男孩子表白失败后，内心纠结放不下，想挽回；很多人在职场受伤后，想翻身，去走之间纠结无比，每个人都在纠结中不断地度过一天又一天。为什么会纠结，背后的原理是什么，找到了背后的实质，我们就能够找到解决的方法。在网上发现这篇纠结的研究的文章，转发过来分享给大家。

自从《甄嬛传》后，我们经常用“臣妾做不到”来形容自己的“放不下”，但这其实只是其中的一种情形。“臣妾做不到”的重点在于“臣妾”。“臣”是针对“君”，“妾”是针对“妻”的称呼，本质上都是身份不对等的自我矮化。所以此时的“放不下”属于不行。
第二种“放不下”是纠结于一种对过去美好回忆，是曾经幸福的体验使人不想摆脱，此时纠结是一种痛苦，但回忆中带着甜蜜，所以我们称之为“放不下”中的不想。
第三种“放不下”是纠结于一种恐惧，“放不下”本身带着一种隐喻，“放下”是一种主动行为的同时，还意味着还能再“拿起”。所以此时纠结于“放不下”实质上是在恐惧无法再“拿起”，或是已经失去了“拿起”的能力。所以我们称之为“放不下”中的不能。
第四种是纠结于自己没有得到回报的付出。其主要表现为知道无法挽回或是终将不能如愿，还是会抱着虚幻的希望，因为此时如果真的“放下了”，那之前的一切付出反而成为更高的沉默成本。其行为像赌徒加注盼望翻本的心态，对此不甘心，我们可以称之为“放不下”中的不愿。
如果你认同以上对“放不下”情形的分类，我们可以发现其也暗合了现代精神分析领域的四类基本问题，即性本能、攻击性、自恋和社会关系。“放不下”中由于自我身份矮化造成的不行，本质上属于精神分析中社会关系的维度。表面看君臣、妻妾关系在现代社会已经消失，但恋母、恋父情结中依然存在着母子、父女之间的身份不平等，那如此地纠结也必然会继续。第二种对美好回忆的纠结对应着精神分析中的性本能元素，此点可能比较容易理解。第三种因为再也拿不起带来的恐惧实质上对应着精神分析中的攻击性。“拿得起，放得下”都属于外部攻击性行为，但当对自己能力不足有所认识后，此时的攻击会转化为对内攻击，表现自然是纠结。第四种对渴望回报的纠结实质上是自恋，因为没有回报的付出会引起自我否定，对于自恋情结较重的个体而言，只能陷入付出——无回报否定——自恋而无法接受——再付出——再否定的纠结循环之中。
如果以上分析归类有道理，解决或缓解的方案似乎也就在其中。

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